2023/01/18
毎日の歯磨きで虫歯もないから歯医者には行かないよというそこのあなた！虫歯が無いことは素晴らしいですね！！
でも、歯磨きで歯石は取れないのはご存知ですか？今日はセルフケアとプロケアについてです。
【セルフケア】
・ハブラシ、フロス、タフトブラシなどで歯を磨く。
・毎日の積み重ねで虫歯を予防する。
・デンタルリンスなどの補助や、フッ化物洗口なども効果的。
・歯磨きのタイミングや間食の回数で虫歯のリスクを減らせる。
【プロケア】
・機械を使っての歯面清掃。
・歯石の除去が出来る。
・患者さんが見えないところまでしっかり汚れを取れる。
・歯茎の中にある汚れまで取れる。
・正しいハミガキが出来ているかチェック。
・虫歯以外にも異常がないか（口腔がんなども含める）チェック。
食後の歯磨きが一番大切なことです。しかし、その方法が間違っていては効果も半減。
また歯磨きでは取れない歯石を放置すると歯周病になりやすくなります。
口腔がんなどの重大な病気も、プロが見ないと分からないことも。年に2度の受診で、健やかな人生を楽しみましょう。