2021/07/11
今日は「電動歯ブラシの上手な使い方」について見ていきましょう。
当たり前の話ではありますが、電動歯ブラシは自動歯ブラシではありませんので、自分で歯に当てる必要があります。口にくわえているだけでは歯はキレイになりません。また、電動歯ブラシは普通のハブラシと違い、横にゴシゴシと動かしてはいけません。歯垢をこすり落とすのではなく、砕いて落とすのです。多くの方が間違った使い方をしているため、歯垢が残っているんですね。この機会に、正しい使い方を覚えましょう！
【電動歯ブラシの使い方】
①毛先を歯の表面に軽く当てる
②スイッチを入れたら、擦らず歯に当てたまま少しずつずらしていく
③当たっている部分を鏡などで確認しながらブラシ部分をゆっくりずらす
④磨く順番を決めておく（普通のハブラシと一緒です）
⑤ヘッド部分は１～３か月毎に交換
⑥歯と歯の間はウォーターピックやフロスを使用する
イメージとしては、1か所にハブラシを当てたまま数秒待つ感じです。すぐに移動させずに、少し時間をかけてやってみてください。それでも全体を磨くのに5分もあれば十分だと思います。染め出しで普通のハブラシと電動歯ブラシのどちらが自分に合っているか比べるのも良いでしょう。