2024/04/19
最近よく聞く、「フレイル」についてご存知ですか？時々テレビでも言っていることがあります。
フレイルとは、簡単に言うと年をとって体や心がおとろえた状態のことです。しかしフレイルは、早く介入して対策を行えば元の健常な状態に戻る可能性があります。
高齢者のフレイルは、生活の質を落とすだけでなく、さまざまな合併症も引き起こす危険があります。今回は、フレイルの基準やフレイル状態になるとどのようなことが起きるかについてわかりやすくお話ししたいと思います。
【フレイルの基準５項目】
- 体重減少：意図しない年間4.5kgまたは5%以上の体重減少
- 疲れやすい：何をするのも面倒だと週に3-4日以上感じる
- 歩行速度の低下
- 握力の低下
- 身体活動量の低下
＊3項目以上該当するとフレイル、1または2項目だけの場合にはプレフレイルと判断します。
いかがですか？思い当たる項目はあったでしょうか。次回はフレイルの原因についてお話しします。
佐野歯科・矯正歯科医院
副院長 関川 奈都貴
～プロフィール～
2005年 日本歯科大学 新潟歯学部卒業
2005年4月～2015年3月 日本歯科大学新潟生命歯学部歯科矯正学講座 勤務
2015年4月 佐野歯科医院 勤務